חרדה ומתח
חרדה כללית, חרדה חברתית, פאניקה, מחשבות טורדניות. עובדים על מה שמניע את החרדה, לא רק על ההקלה.
תהליך אישי | הוד השרון
כשמשהו לא מרגיש בסדר
יש מקום להתחיל.
שילוב ייחודי של NLP ו-Somatic Experiencing לטיפול בחרדה, טראומה, משברי חיים והתפתחות אישית. מעל 20 שנות ניסיון, פגישות פנים ובזום.
חרדה
טראומה
ביטחון עצמי
משברי חיים
Somatic Experiencing
במה אני עובדת
הנושאים שמגיעים לקליניקה
כל אחד מגיע עם המשא שלו. יחד נבין מה מניע אותו ואיך לשנות את הדפוס.
טראומה ו-PTSD
אירועים שהגוף לא עיבד, תגובות עוצמתיות, זיכרונות שמציפים. Somatic Experiencing מיועד בדיוק לזה.
ביטחון עצמי
ביקורת עצמית, ספקות, פחד מכישלון, "הונאת מתחזה". עובדים על האמונות שיוצרות את הסיפור הפנימי.
משברי חיים
פרידה, שינוי קריירה, אובדן, מעבר בין שלבי חיים. ליווי בתקופות שדורשות עיגון ומיקוד מחדש.
קשיים במערכות יחסים
דפוסים שחוזרים בקשרים, קשיי חיבור, גבולות, בדידות. לעבוד על הצד שלך ולהביא שינוי לקשר.
כאב כרוני ופסיכוסומטיקה
כשהגוף מביע מה שהנפש לא מצליחה לבטא. Somatic Experiencing עוזר לשחרר את המתח הגופני.
השיטה
שלוש שכבות של שינוי
לא כלי יחיד אחד - אלא שילוב שמתאים לאדם ולמה שהוא צריך.
NLP - הרמה הקוגניטיבית
ניהול דפוסי חשיבה, שינוי אמונות מגבילות, שפה פנימית. NLP עובד מהר ומביא תוצאות מדידות.
Somatic Experiencing - הרמה הגופנית
שחרור טראומה ומתח דרך תחושות גוף. הגוף מחזיק מה שהמוח לא תמיד מצליח לעבד.
תהליך אישי - ליווי לאורך הדרך
לא פגישות עצמאיות - תהליך. בונים ביחד מסלול ברור עם מטרות, כלים ומדידה של ההתקדמות.
"אני לא מלמדת כלים - אני עובדת איתך."
Somatic Experiencing
מה זה Somatic Experiencing ולמה זה שונה?
Somatic Experiencing (SE) היא שיטה לטיפול בטראומה שפותחה על ידי ד"ר פיטר לוין. בניגוד לגישות שמתמקדות בסיפור ובזיכרון, SE עובד עם התחושות בגוף - כי הטראומה מאוחסנת שם.
כשאנחנו חווים אירוע מציף, המערכת העצבית "נתקעת" במצב הגנה. SE עוזר לשחרר את האנרגיה הזו בצורה בטוחה, ומאפשרת לגוף לחזור לוויסות טבעי.
שאלות על SE? דברי איתיהתהליך
איך זה עובד?
מהשיחה הראשונה ועד לשינוי - שלבים ברורים.
שיחת היכרות
30 דקות, ללא עלות. מבינים ביחד מה מביא אותך ואם יש התאמה.
הגדרת מטרות
מסמנים יחד לאן רוצים להגיע ומה הכלים שיתאימו לתהליך שלך.
פגישות שבועיות
50 דקות, פנים מול פנים בהוד השרון או בזום. בקצב שמתאים לך.
שינוי ותחזוקה
בודקים יחד את ההתקדמות, מתאימים ומבטיחים שהשינוי נשמר לאורך זמן.
מה אומרים
לקוחות שסיפרו
"הגעתי עם חרדות שליוו אותי שנים ולא הצלחתי לנהל. עינת לימדה אותי לראות מה באמת מניע אותן. אחרי ארבעה חודשים התחלתי לנשום אחרת."
"התחלתי טיפול אחרי תקופה של שחיקה קשה ותחושת ריקנות. העבודה עם הגוף דרך Somatic הייתה חוויה חדשה לגמרי - ואפקטיבית."
שאלות נפוצות
שאלות לפני שמגיעים
זה תלוי בנושא ובאדם. חלק חווים שינוי משמעותי תוך 8-12 פגישות, אחרים בוחרים בתהליך ארוך יותר. נגדיר יחד מטרות ברורות בתחילת הדרך.
NLP עובד עם דפוסי חשיבה, אמונות ושפה פנימית. Somatic Experiencing עובד עם התחושות בגוף ושחרור טראומה מן המערכת העצבית. בתהליך משלבים את שניהם לפי הצורך.
כן. פגישות מתקיימות פנים מול פנים בהוד השרון וגם בזום. שתי האפשרויות יעילות באותה מידה - תבחרי את מה שמתאים לך.
מחיר הפגישה נקבע בשיחת ההיכרות לפי הצורך והתהליך. שיחת ההיכרות עצמה - ללא עלות.
אם אתם חווים מצוקה רגשית, תקועים בדפוס שחוזר על עצמו, מתמודדים עם חרדה, טראומה, ביטחון עצמי או משבר - שיחת ההיכרות תעזור לנו להבין ביחד. אין מחויבות מהשיחה הזו.
מוכנ/ת לדבר?
שיחת היכרות ראשונה - ללא עלות וללא התחייבות
💬 שלחי הודעה בוואטסאפעונה בדרך כלל תוך שעות ספורות · פגישות בהוד השרון ובזום